下周，北京即将进入夏季，该季节雷雨多发，也是雷击事件的高发期。雷电伤人是由于天空中的雷雨云与地面之间放电，使人体通电所致。据了解，雷电能产生几十万甚至上百万伏的冲击电压，具有极大的破坏力，可造成人体触电、电器设备损坏甚至引发火灾或爆炸等事故。那么，外出时碰到雷雨天气，人们该如何避免或减少雷击伤亡呢？
北京急救中心专家提醒：雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，确保生命安全。
1．在雷雨天气不要野外使用手机，最好是关机，因为打手机时发射的电磁波，在很大范围内收集引导了雷电，起了避雷针的作用，最后引发感应雷造成雷击。
2．远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3．不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4．如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5．在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等金属物；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
6．在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
7．如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
8．雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
万一发生了不幸的雷击事件，同行者要及时报警求救，同时为伤员患者进行心肺复苏。
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